1、成年人的世界没有容易二字，每个人心里都有说不出的苦衷。

2、男儿有泪不轻弹，但是男人心里有的苦也说不出。

3、男人的辛酸没人懂，只有自己藏在心里，有苦也说不出。

4、其实很多男人都是，表面看上去很开心，内心却藏着，说不出，不能说，又无处可说的苦，当别人羡慕他活的潇洒自在的时候，只有他自己知道自己无依无靠!

5、做男人真难，有苦说不出，有气洒不出。

6、每个男人的背后都有种说不出的苦，就是不说而已!但愿有人能懂他理解他………

7、有谁能知道男人的不容易呢?累了自己扛着，痛了自己忍着，苦也要自己咽下，除了自己，没有任何依靠，生活、事业，家庭，哪怕压的男人喘不过气，他们也不敢说，也无处说，这就是男人。

8、其实男人也很苦，只是不能说出来!不是不努力，只是没成功!家人的一句关心鼓励就是我们前进的动力!

9、作为一个男人，这辈子真的挺难的，他心里的苦任何人想象不到，他没办法给所有人说，因为那样只会让人瞧不起，不敢给父母张口，不敢给自己的媳妇抱怨，但是所有的压力和问题只有他自己一个人扛，扛不动了死扛。

10、很多时候，身为一个男人。最大的无奈莫过于，有苦不能说。

11、男人心里的苦与累，没法诉说。一种孤独感充斥全身，内心的惆怅久久不能消散，所有的心事都压在了心底。

12、男人永远都是打掉牙往肚子里咽，所有的心酸委屈不能表露出来。这就是上了年纪的男人。

13、男人的压力，不能言，不可言，无处说…但也得懂得释放，才能承受更多担当与责任，男人也需要真朋友畅所欲言，有所爱好减轻压力。

14、男人，心中有苦不能言，身上有伤谁又懂!

15、男人来到人世间，无人理解说不出的滋味。

16、担子再重自己扛，心酸不对别人讲，没有谁会心疼你，努力还得靠自己，男人的心酸与无奈。

17、男人有三种苦，爱而不得的苦，没有人理解的苦，陷入低谷的苦，当你都熬过去后，你就会明白，那些差点要了你命的事，都是来成就你的。

18、男人无论受了多少委屈，只有自己憋在心里;不是不想说只是不知道该怎么说和谁说，也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧!

19、其实很多男人都是表面看着很开心，内心却藏着说不出不能说。

20、男人到了一定的年纪，有些苦，有些累，只有自己知道，不愿跟任何人分享，只能默默地扛过去，人这一辈子，除了年少无知时，能快活十几年，其他时间都是受苦受累的…

21、原来男孩子难过，真的会心脏疼，会闷，说不出来的难受，会控制不住发抖，情绪崩溃，脑子乱成团，眼泪不停往下掉，无声的在嘶吼，发不出声音，不停捶自己胸口想缓解，但发现没有用，要缓解好久才消停一会。

22、男人的苦，你们女人永远不懂。

23、一个男人经历的越多就越不想说话，因为环境不同，说的话别人也未必能懂，痛而不言，笑而不语，也就慢慢的学会了承受!

24、男人好辛苦，再穷不能穷父母，再苦不能苦媳妇，什么时候也不能坑兄弟，再饿不能饿孩子。男人最怕兄弟的误解，媳妇孩子的眼泪，父母的委屈，男人都默默地承受着生活的压力。

25、男人再苦、再累、再痛，也不能让任何人知道，更不能让别人发现，直到自己倒下的那一刻也不能认输，对吗?

26、男人的苦，没办法诉说，只能藏在心底，默默的扛过去。

27、作为一个男人，你可以偷偷难过，甚至情绪崩溃，但不要告诉别人，也不要打扰别人，实在熬不住了，就偷偷整两口，毕竟都是成年人了，所有的一切都得自己扛。

28、男人其实真的很难，那么多的责任、寂寞、孤独、委屈、压力，到头来只有自己一个人扛，我的身后空无一人，拼不了爹只能自己拼命…

29、中年男人真的很累，为了家庭，孩子，父母有太多的委屈却无法诉说，有时候只能默默的承受。

30、男人其实很苦，男人其实很累，为了生活一直打拼，过的有些疲惫。

31、中年男人的苦是牙打碎了，咽肚子里，没有什么感同深受，只有经历过的人才懂，致每一位为了一家老小奋斗的老男孩，加油。

32、我是个男人，我现在很累，再苦再累只能自己扛，满身疲惫，但我不能倒下，因为我背后空无一人!

33、男人有时候真的不容易，他们也会难过到极致。希望所有的男人都能被理解和关爱，也希望我们都能给予身边的人更多的温暖和安慰。

34、每个人都会有一段最难熬的时光，那些说不清道不明的情绪只有自己懂，但在时间的沉淀下，总会过去的。

35、有时候，人哭泣，并不是因为太软弱，而是因为坚持太久，在某一瞬间，突然的崩溃了。

36、人到中年，有太多无奈无法用言语诉说。

37、致生活不易可从不言弃的你!男人，加油。

38、男人的世界，只有快乐是假的，钱难赚是真的，心难交是真的，回头一看没人依靠也是真的!

39、男人背后的心酸只有自己懂。

40、人生最大的无奈，莫过于，家境撑不起理想、能力配不上野心、感情敌不过命运、回报对不住辛苦!人总会默默哭泣，不是因为软弱，而是因为坚强了太久太久…

41、男人的身后扛着家，除了快乐是假的，钱难赚是真的，迷茫是真的，没有依靠也是真的。

42、成年人一瞬间的奔溃 无人可诉说的心酸和无助。

43、有时即便咽下所有的委屈，却也换不来一句简单的理解和安慰。

44、能替他撑腰的，始终是心中那个“打不败”得自己。

45、长大的成人世界,是“无声的孤独”,就算身处人群中,也无人能理解,无人能感同身受!

46、后来的他，习惯用一句没事儿去代替一肚子的委屈和辛酸。